สิ่งที่คนจัดฟัน “ไม่ควรทำ” & อาหารที่ควรเลี่ยง

ปัจจุบันการจัดฟันมีกี่แบบ

สำหรับทันตกรรมจัดฟันเราแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ การจัดฟันแบบติดเครื่องมือ และ การจัดฟันแบบไม่ติดเครื่องมือ สามารถแบ่งออกเป็นทั้งหมด 5 แบบด้วยกัน ดังนี้

7 สิ่งที่คนจัดฟัน “ไม่ควรทำ” 

1. ไม่ควรใช้ฟันกัดฉีกถุง เปิดขวด ฯลฯ การใช้ฟันกัดเคี้ยวของแข็งๆ เพราะจะทำให้ฟันมีความอ่อนแอลง และอาจจะทำให้ฟันหักหรือฟันแตกได้ โดยหน้าที่ของฟัน คือ ใช้ในการบดเคี้ยวรับประทานอาหาร เราไม่ควรใช้ฟันผิดหน้าที่นั้นเอง
2. ควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งระหว่างจัดฟัน เพราะความเหนียวของหมากฝรั่งเมื่อเคี้ยวแล้ว จะสร้างแรงตึงที่สามารถทำให้เกิดปัญหากับลวดจัดฟัน และแบล็คเก็ตหลุดได้
3. ไม่ควรเคี้ยวน้ำแข็ง เพราะหากเคี้ยวน้ำแข็งขณะจัดฟัน อาจทำให้แบล็คเก็ตหลุด หรือลวดงอได้ และทำให้เกิดการเจ็บหรือปวดฟันตามมาได้
4. ไม่ควรดื่มน้ำอัดลม / เครื่องดื่มที่มีความเป็นกรด เพราะการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไป กรดเหล่านี้สามารถทำลายกาวที่ยึดเครื่องมือจัดฟันได้ อาจทำให้เครื่องมือหลุดออกจากตัวยึด หากคุณจัดฟันใสการดื่มน้ำอัดลมก็ทำให้น้ำตาล และกรดค้างอยู่ในเครื่องมือจัดฟันได้เช่นกัน
5. ไม่ยอมใช้ไหมขัดฟัน สำหรับการใส่อุปกรณ์จัดฟัน/เครื่องมือจัดฟัน จะทำให้เศษอาหารเข้าไปติดตามซอกฟัน / ระหว่างฟันได้ง่าย การไม่ใช้ไหมขัดฟันจะเป็นการสะสมเศษอาหารทำให้เกิดแบคทีเรีย คราบจุลินทรีย์ เป็นที่มาของกลิ่นปาก และทำให้เกิดฟันผุได้
6. ไม่ยอมถอดยางก่อนรับประทาน หากทันตแพทย์ให้ใส่ยางเกี่ยวฟัน ควรถอดออกก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง ถ้าหากไม่ถอดออกจะทำให้รับประทานอาหารลำบาก และยังมีโอกาสที่ยางจะขาด ถึงขั้นเผลอกลืนยางลงไปอีกด้วย
7. ไม่มาพบทันตแพทย์ตามนัดหมาย การจัดฟันควรปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์ และพบทันตแพทย์เป็นประจำสม่ำเสมอ เพื่อให้การรักษาเป็นไปตามแผนที่วางไว้ หากไม่พบทันตแพทย์ตามนัดอาจทำให้เกิดความล่าช้าในการจัดฟัน มีระยะเวลาการจัดฟันที่นานขึ้น และผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจไม่ตรงตามที่ต้องการ

ภาพเคสตัวอย่างจัดฟัน ที่ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์

ภาพก่อน – หลัง จัดฟัน โดยทันตแพทย์ผู้ให้การรักษาด้านจัดฟัน BIDC

*ผลลัพธ์การรักษา ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของแต่ละบุคคล .. ดูเคสจัดฟัน เพิ่มเติม (คลิก)

อาหารที่คนจัดฟันห้ามกิน มีอะไรบ้าง?

อาหารที่คนจัดฟันควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ อาหารที่มีความแข็ง เหนียว หากผู้ที่จัดฟันใช้ฟันกัดแทะอาหารโดยตรง จะเกิดความเสี่ยงกับเครื่องมือจัดฟัน ทำให้หลุดออกมาได้ หรือทำให้เศษอาหารติดอยู่ระหว่างเครื่องมือจัดฟัน ซอกฟันนั้น และจะทำให้เกิดปัญหาฟันผุตามมาภายหลังได้เช่นกัน

• น้ำแข็ง – โดยปกติคนส่วนใหญ่จะชอบการเคี้ยวน้ำแข็ง แต่ผู้ที่จัดฟันควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวน้ำแข็ง แต่สามารถดื่มน้ำเย็นได้ปกติ
• ข้าวโพดฝัก – ไม่ควรใช้ฟันกัดหรือแทะข้าวโพดจากตัวฝักโดยตรง ควรหั่นหรือแกะออกมาจากฝักก่อน
• ผักและผลไม้ – บางชนิดมีความแข็ง เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง บร็อคโคลี่ เป็นต้น ผลไม้ควรหั่นให้พอดีคำก่อนรับประทาน ส่วนผักอาจจะนำไปต้มให้มีความนิ่มก่อนรับประทานค่ะ
• อาหารที่มีความเหนียวและแข็ง – เช่น ไก่ทอด ปลาหมึก ข้าวเหนียว ขนมกระยาสารท ขนมตุ๊บตั๊บ ซี่โครงหมู เป็นต้น ไม่ควรใช้ฟันกัดหรือแทะโดยตรง แต่ควรหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
• หมากฝรั่ง / ลูกอม – มีความแข็งและความเหนียว ไม่ควรกัดหรือเคี้ยว เพราะอาจจะส่งผลทำให้เครื่องมือจัดฟันหลุดได้ และที่สำคัญมีรสชาติหวานอาจทำให้เกิดฟันผุได้นะคะ

อ่านเพิ่มเติม : เลี่ยงด่วน! 6 อาหารที่ทำให้ฟันผุ (คลิก)

หากมีคำถามเพิ่มเติมสำหรับการจัดฟัน ศูนย์ทันตกรรม BIDC ให้คำปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย